Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pepperonipizza
Kalorier og næringsindhold
14-tommers pizza, med pepperoni, tynd bund
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 7,1 g 36%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 875 mg 38%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
- Kolin 37,5 mg 7%
Mineraler
- Calcium 216 mg 17%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14 g | 27 g | 18 g |
| 1 portion | 79 g | 261 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 2 portioner | 158 g | 523 | 22 g | 42 g | 28 g |
| ½ portion | 39,5 g | 131 | 5,5 g | 11 g | 7 g |
| 3 portioner | 237 g | 784 | 33 g | 63 g | 42 g |
| 4 portioner | 316 g | 1046 | 44 g | 84 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 13 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21 g | 40 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 28 g | 53 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 35 g | 67 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Pepperonipizza med tynd bundhjemmelavet, ovnbagt276 kcal / 100 g
- Pizza Hut-pepperonipizza14 tommer, pandebund291 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", tynd og sprød bund333 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperoni pizzasprød tynd bund328 kcal / 100 g
- Papa John's pepperoni pizza14", original bund275 kcal / 100 g
- Ost og pepperoni pizza med tynd bund331 kcal / 100 g
- Pølsepizza14-tommers pizza, med pølse, almindelig bund280 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thin crust282 kcal / 100 g
- Ostetærte14" pizza, ostetopping, tynd bund302 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonifyld, tynd sprød bund, frossen, bagt283 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pepperonipizza
Hvordan får du en pepperonipizza sprød igen?
Varm den i en tør pande ved middel varme i et par minutter, til bunden er sprød. Læg låg på det sidste minut, så osten bliver varm uden at bunden bliver blød.
Hvordan opbevarer du rester af pepperonipizza?
Læg resterne på køl inden for et par timer, gerne i en tætsluttende beholder. Spis dem inden for tre til fire dage, og varm dem, til de er gennemvarme.
Hvordan laver du en sprød pepperonipizza derhjemme?
Varm ovnen godt op til 240 °C, og brug en forvarmet bageplade eller pizzasten. Fordel et tyndt lag tomatsauce, ost og pepperoni på bunden, og bag pizzaen, til kanten er gylden og osten bobler.
Hvad passer godt til pepperonipizza?
En grøn salat med en syrlig dressing giver et friskt modspil til den salte ost og pepperoni. Du kan også servere oliven eller syltede jalapeños ved siden af.
Hvor mange kalorier er der i et stykke pepperonipizza?
Et typisk stykke vejer omkring 79 g og indeholder 261 kcal. Størrelsen på stykket kan dog gøre en stor forskel.
Hvad er forskellen på pepperoni og almindelig salami på pizza?
Pepperoni er en krydret, ofte let røget pølse, som typisk skæres i tynde skiver til pizza. Salami er en bredere betegnelse for spegepølser og kan have en mildere eller anderledes krydring.
Har pepperonipizza mere protein end pølsepizza?
Ja, pepperonipizza har 14 g protein pr. 100 g, mens pølsepizza har 11,5 g. Pepperonipizzaens værdi ligger altså lidt højere.
Kilde: USDA FoodData Central 170762 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
