Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kiks med æg og pølse
Kalorier og næringsindhold
fastfood
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 312 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 6,4 g 32%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 672 mg 29%
- Kolesterol 161 mg 54%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 43 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,95 mg 6%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,94 mg 19%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,75 µg 31%
- Kolin 97,9 mg 18%
Mineraler
- Calcium 51 mg 4%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 1 portion | 162 g | 505 | 18 g | 34 g | 34 g |
| 2 portioner | 324 g | 1011 | 36 g | 68 g | 67 g |
| ½ portion | 81 g | 253 | 9 g | 17 g | 17 g |
| 3 portioner | 486 g | 1516 | 54 g | 101 g | 101 g |
| 4 portioner | 648 g | 2022 | 72 g | 135 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Pølse æg og ost-kiksfastfood, morgenmad324 kcal / 100 g
- Kiks med pølsefastfood371 kcal / 100 g
- Soylskiks med ægmcdonald's311 kcal / 100 g
- Pølsekiksfastfood, morgenmad371 kcal / 100 g
- Kiks med bacon og ægfastfood305 kcal / 100 g
- Morgenmadskiksfastfood, morgenmad, med æg og pølse312 kcal / 100 g
- Morgenmads-kiks med pølse æg og ost324 kcal / 100 g
- Bacon æg og ost-kiksfastfood, morgenmad301 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse æg og ostfastfood, morgenmad286 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kiks med æg og pølse
Er en kiks med æg og pølse lavet med en sprød kiks?
Nej, den amerikanske »biscuit« er et blødt, smøragtigt lille brød, lidt som en scone – ikke en sprød småkage. Den deles og fyldes typisk med en stegt pølsefrikadelle og æg.
Hvordan varmer du en kiks med æg og pølse uden at gøre brødet sejt?
Pak den løst ind i køkkenrulle, og varm den i mikroovnen i cirka 1 minut; giv den derefter 15–30 sekunder ad gangen, til fyldet er varmt. I ovnen bliver brødet mindre blødt: varm den ved 175 °C i cirka 10–15 minutter, gerne pakket i folie.
Hvordan laver du en kiks med æg og pølse fra bunden?
Bag små, salte kærnemælksbrød af mel, bagepulver og koldt smør, og bag dem ved cirka 220 °C, til de er gyldne. Steg en pølsefrikadelle, steg eller rør et æg, og læg fyldet i det lune, flækkede brød.
Kan du fryse en kiks med æg og pølse?
Ja. Pak den ind, når den er kølet af, og frys den; tø den op i køleskabet natten over, og varm den i ovnen ved 175 °C i cirka 10–15 minutter. Du kan også varme den direkte fra frost, men så skal den have længere tid.
Hvor længe kan en kiks med æg og pølse holde sig i køleskabet?
Læg den på køl senest 2 timer efter tilberedning, og spis den inden for 2–3 dage. Varm den, til fyldet er rygende varmt hele vejen igennem.
Hvad passer godt til en kiks med æg og pølse?
Den serveres ofte som morgenmad sammen med kaffe og eventuelt hash browns eller frugt. En skive cheddar, stærk sauce eller lidt honningsmør passer også godt i eller til det salte fyld.
Hvad er forskellen på en kiks med æg og pølse og en med skinke og æg?
Kiks med skinke og æg indeholder 233 kcal pr. 100 g, mens kiks med æg og pølse indeholder 312 kcal pr. 100 g. Skinkevarianten har også mindre fedt: 14,1 g mod 21 g pr. 100 g.
Hvor stor er en typisk kiks med æg og pølse?
En sandwich vejer typisk omkring 162 g. Det svarer til 505 kcal.
Kilde: USDA FoodData Central 172028 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
