Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pølsekiks

Kalorier og næringsindhold

fastfood, morgenmad

371
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat30 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 371 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 7,4 g 37%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 814 mg 35%
  • Kolesterol 28 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 22%
  • Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%
  • Kolin 26,7 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 47 mg 4%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 341 mg 27%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,26 mg 28%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 15 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3719,7 g30 g24 g
50 g50 g1864,8 g15 g12 g
150 g150 g55715 g44 g37 g
200 g200 g74219 g59 g49 g
250 g250 g92824 g74 g61 g

Spørgsmål om Pølsekiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pølsekiks?

100 g Pølsekiks indeholder 371 kcal, 9,7 g protein, 30 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pølsekiks?

50 g Pølsekiks indeholder 186 kcal, 4,8 g protein, 15 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pølsekiks?

150 g Pølsekiks indeholder 557 kcal, 15 g protein, 44 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pølsekiks?

200 g Pølsekiks indeholder 742 kcal, 19 g protein, 59 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pølsekiks?

250 g Pølsekiks indeholder 928 kcal, 24 g protein, 74 g kulhydrat og 61 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4539 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet