Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsagscurry
Kalorier og næringsindhold
frosne grøntsagsblandinger, hjemmelavet
90
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat7,2 g
Fedt6,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 7,2 g 3%
- Fedt 6,1 g 8%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 25 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 249 µg 28%
- C-vitamin 9 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,5 g | 7,2 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 3,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,8 g | 11 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,3 g | 18 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Thailandsk stegt grøntsagscurryud af huset og restaurant101 kcal / 100 g
- Fisk- og grøntsagscurrybangladeshisk, hjemmelavet118 kcal / 100 g
- Blomkåls- og kartoffelcurryhjemmelavet60 kcal / 100 g
- Kålcurrymasala, hjemmelavet83 kcal / 100 g
- Grøntsags-bhajimed smør, hjemmelavet185 kcal / 100 g
- Karelacurryhjemmelavet111 kcal / 100 g
- Kartoffel-ærte-curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Zucchini- og kartoffelcurryhjemmelavet96 kcal / 100 g
- Bhindi subji curryhjemmelavet71 kcal / 100 g
- Blandet grøntsagertilberedt med løg, krydderi og tomater, hjemmelavet82 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsagscurry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagscurry?
100 g Grøntsagscurry indeholder 90 kcal, 2,5 g protein, 7,2 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagscurry?
50 g Grøntsagscurry indeholder 45 kcal, 1,3 g protein, 3,6 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagscurry?
150 g Grøntsagscurry indeholder 135 kcal, 3,8 g protein, 11 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagscurry?
200 g Grøntsagscurry indeholder 180 kcal, 5 g protein, 14 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagscurry?
250 g Grøntsagscurry indeholder 225 kcal, 6,3 g protein, 18 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-789 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
