Få styr på, hvad der er på din tallerken
zucchini- og kartoffelcurry
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
96
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt5,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 9,6 g 3%
- Fedt 5,9 g 8%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 11 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 405 mg 9%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,8 g | 9,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 4,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 3,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 4,5 g | 24 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Tinda græskar og kartoffel curryhjemmelavet74 kcal / 100 g
- Blomkåls- og kartoffelcurryhjemmelavet60 kcal / 100 g
- Kartoffel-ærte-curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Æg- og kartoffelcurryhjemmelavet138 kcal / 100 g
- Spinat og kartoffel currymasala, hjemmelavet110 kcal / 100 g
- Kikærte- og kartoffelcurryhjemmelavet119 kcal / 100 g
- Courgetter med æghjemmelavet112 kcal / 100 g
- Bombay kartoffelkarryhjemmelavet118 kcal / 100 g
- Grøntsagscurryislamsk, hjemmelavet81 kcal / 100 g
- Kartoffelcurrypunjabi, hjemmelavet94 kcal / 100 g
Spørgsmål om zucchini- og kartoffelcurry
Hvor mange kalorier er der i 100 g zucchini- og kartoffelcurry?
100 g zucchini- og kartoffelcurry indeholder 96 kcal, 1,8 g protein, 9,6 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g zucchini- og kartoffelcurry?
50 g zucchini- og kartoffelcurry indeholder 48 kcal, 0,9 g protein, 4,8 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g zucchini- og kartoffelcurry?
150 g zucchini- og kartoffelcurry indeholder 144 kcal, 2,7 g protein, 14 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g zucchini- og kartoffelcurry?
200 g zucchini- og kartoffelcurry indeholder 192 kcal, 3,6 g protein, 19 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g zucchini- og kartoffelcurry?
250 g zucchini- og kartoffelcurry indeholder 240 kcal, 4,5 g protein, 24 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-749 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
