Få styr på, hvad der er på din tallerken
tinda græskar og kartoffel curry
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
74
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kulhydrat 8,5 g 3%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 9 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 232 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 4,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 13 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 17 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21 g | 9,8 g |
Lignende madvarer
- Zucchini- og kartoffelcurryhjemmelavet96 kcal / 100 g
- Kartoffel-ærte-curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Blomkåls- og kartoffelcurryhjemmelavet60 kcal / 100 g
- Æg- og kartoffelcurryhjemmelavet138 kcal / 100 g
- Spinat og kartoffel currymasala, hjemmelavet110 kcal / 100 g
- Kartoffelcurrypunjabi, hjemmelavet94 kcal / 100 g
- Bombay kartoffelkarryhjemmelavet118 kcal / 100 g
- Tinda subjihjemmelavet95 kcal / 100 g
- Kikærte- og kartoffelcurryhjemmelavet119 kcal / 100 g
- Grøntsagscurryislamsk, hjemmelavet81 kcal / 100 g
Spørgsmål om tinda græskar og kartoffel curry
Hvor mange kalorier er der i 100 g tinda græskar og kartoffel curry?
100 g tinda græskar og kartoffel curry indeholder 74 kcal, 1,6 g protein, 8,5 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tinda græskar og kartoffel curry?
50 g tinda græskar og kartoffel curry indeholder 37 kcal, 0,8 g protein, 4,3 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tinda græskar og kartoffel curry?
150 g tinda græskar og kartoffel curry indeholder 111 kcal, 2,4 g protein, 13 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g tinda græskar og kartoffel curry?
200 g tinda græskar og kartoffel curry indeholder 148 kcal, 3,2 g protein, 17 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g tinda græskar og kartoffel curry?
250 g tinda græskar og kartoffel curry indeholder 185 kcal, 4 g protein, 21 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-788 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
