Få styr på, hvad der er på din tallerken
æg- og kartoffelcurry
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
138
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat6,5 g
Fedt9,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 6,5 g 2%
- Fedt 9,3 g 12%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 81 µg 9%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 1,5 µg 8%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 7,7 µg 26%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Mineraler
- Calcium 43 mg 3%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 27 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,5 g | 6,5 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,8 g | 3,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 9,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 19 g | 16 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Ægカレー med smørmed smør, hjemmelavet135 kcal / 100 g
- Kartoffel-ærte-curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Blomkåls- og kartoffelcurryhjemmelavet60 kcal / 100 g
- Æg og kartoffel pilafhjemmelavet124 kcal / 100 g
- Kartoffelcurrypunjabi, hjemmelavet94 kcal / 100 g
- Kikærte- og kartoffelcurryhjemmelavet119 kcal / 100 g
- Spinat og kartoffel currymasala, hjemmelavet110 kcal / 100 g
- Bombay kartoffelkarryhjemmelavet118 kcal / 100 g
- Zucchini- og kartoffelcurryhjemmelavet96 kcal / 100 g
- Tinda græskar og kartoffel curryhjemmelavet74 kcal / 100 g
Spørgsmål om æg- og kartoffelcurry
Hvor mange kalorier er der i 100 g æg- og kartoffelcurry?
100 g æg- og kartoffelcurry indeholder 138 kcal, 7,5 g protein, 6,5 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g æg- og kartoffelcurry?
50 g æg- og kartoffelcurry indeholder 69 kcal, 3,8 g protein, 3,3 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g æg- og kartoffelcurry?
150 g æg- og kartoffelcurry indeholder 207 kcal, 11 g protein, 9,8 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g æg- og kartoffelcurry?
200 g æg- og kartoffelcurry indeholder 276 kcal, 15 g protein, 13 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g æg- og kartoffelcurry?
250 g æg- og kartoffelcurry indeholder 345 kcal, 19 g protein, 16 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-750 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
