Få styr på, hvad der er på din tallerken

dudhi kofta curry

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat9,3 g
Fedt6,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 9,3 g 3%
  • Fedt 6,9 g 9%
  • Mættet fedt 1,9 g 9%
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 12 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 0,79 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1112,6 g9,3 g6,9 g
50 g50 g561,3 g4,7 g3,5 g
150 g150 g1673,9 g14 g10 g
200 g200 g2225,2 g19 g14 g
250 g250 g2786,5 g23 g17 g

Spørgsmål om dudhi kofta curry

Hvor mange kalorier er der i 100 g dudhi kofta curry?

100 g dudhi kofta curry indeholder 111 kcal, 2,6 g protein, 9,3 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g dudhi kofta curry?

50 g dudhi kofta curry indeholder 56 kcal, 1,3 g protein, 4,7 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g dudhi kofta curry?

150 g dudhi kofta curry indeholder 167 kcal, 3,9 g protein, 14 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g dudhi kofta curry?

200 g dudhi kofta curry indeholder 222 kcal, 5,2 g protein, 19 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g dudhi kofta curry?

250 g dudhi kofta curry indeholder 278 kcal, 6,5 g protein, 23 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-774 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet