Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kikærte-dhal-curry
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
152
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat18 g
Fedt6,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 6,1 g 8%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,1 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7,9 g | 18 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 8,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 27 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 45 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Kikærte-dhal- og spinatcurrymed smør, hjemmelavet182 kcal / 100 g
- Kikærtecurryproduceret kommercielt, bælgfrugter119 kcal / 100 g
- Kikærte- og kartoffelcurryhjemmelavet119 kcal / 100 g
- Hel cikoriekurvgujarati type, hjemmelavet183 kcal / 100 g
- Linse-dhalcurryhjemmelavet126 kcal / 100 g
- Pigeonært- og tomatcurrydahl, hjemmelavet56 kcal / 100 g
- Røde linser currypunjabisk, hjemmelavet141 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og grøntsagerbritisk stil, hjemmelavet112 kcal / 100 g
- Karry med kikærter og bælgfrugterhjemmelavet119 kcal / 100 g
- Røde linser curry med smørmed smør, hjemmelavet161 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kikærte-dhal-curry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kikærte-dhal-curry?
100 g Kikærte-dhal-curry indeholder 152 kcal, 7,9 g protein, 18 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kikærte-dhal-curry?
50 g Kikærte-dhal-curry indeholder 76 kcal, 4 g protein, 8,9 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kikærte-dhal-curry?
150 g Kikærte-dhal-curry indeholder 228 kcal, 12 g protein, 27 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kikærte-dhal-curry?
200 g Kikærte-dhal-curry indeholder 304 kcal, 16 g protein, 36 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kikærte-dhal-curry?
250 g Kikærte-dhal-curry indeholder 380 kcal, 20 g protein, 45 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-641 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
