Få styr på, hvad der er på din tallerken
linsesuppe med røde linser og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
britisk stil, hjemmelavet
112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat15 g
Fedt3,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 145 µg 16%
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 30 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 37 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Linsesuppe med røde linser og tomaterpunjabisk stil, hjemmelavet93 kcal / 100 g
- Røde linser currypunjabisk, hjemmelavet141 kcal / 100 g
- Rød linsecurryrød/masoor dahl, med vegetabilsk olie, hjemmelavet173 kcal / 100 g
- Røde linser curry med smørmed smør, hjemmelavet161 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og mungbønnerhjemmelavet116 kcal / 100 g
- Hel linsecurrymasoor, punjabisk, hjemmelavet148 kcal / 100 g
- Linse-dhalcurryhjemmelavet126 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal-curryhjemmelavet152 kcal / 100 g
- Grøntsagscurryislamsk, hjemmelavet81 kcal / 100 g
- Mungbønne- og tomatcurrydahl, hjemmelavet95 kcal / 100 g
Spørgsmål om linsesuppe med røde linser og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g linsesuppe med røde linser og grøntsager?
100 g linsesuppe med røde linser og grøntsager indeholder 112 kcal, 5,7 g protein, 15 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g linsesuppe med røde linser og grøntsager?
50 g linsesuppe med røde linser og grøntsager indeholder 56 kcal, 2,9 g protein, 7,4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g linsesuppe med røde linser og grøntsager?
150 g linsesuppe med røde linser og grøntsager indeholder 168 kcal, 8,6 g protein, 22 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g linsesuppe med røde linser og grøntsager?
200 g linsesuppe med røde linser og grøntsager indeholder 224 kcal, 11 g protein, 30 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g linsesuppe med røde linser og grøntsager?
250 g linsesuppe med røde linser og grøntsager indeholder 280 kcal, 14 g protein, 37 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-761 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
