Få styr på, hvad der er på din tallerken
Røde linser curry
Kalorier og næringsindhold
punjabisk, hjemmelavet
141
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat19 g
Fedt4,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 4,6 g 6%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 36 µg 4%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,2 g | 19 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,6 g | 9,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 29 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 39 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 18 g | 48 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Røde linser curry med smørmed smør, hjemmelavet161 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og tomaterpunjabisk stil, hjemmelavet93 kcal / 100 g
- Rød linsecurryrød/masoor dahl, med vegetabilsk olie, hjemmelavet173 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og grøntsagerbritisk stil, hjemmelavet112 kcal / 100 g
- Hel linsecurrymasoor, punjabisk, hjemmelavet148 kcal / 100 g
- Røde linser mungbønner og tomat curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Linse-dhalcurryhjemmelavet126 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal-curryhjemmelavet152 kcal / 100 g
- Røde bønner currypunjabi, hjemmelavet106 kcal / 100 g
- Mungbønecurrydahl, bengalsk, hjemmelavet74 kcal / 100 g
Spørgsmål om Røde linser curry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Røde linser curry?
100 g Røde linser curry indeholder 141 kcal, 7,2 g protein, 19 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Røde linser curry?
50 g Røde linser curry indeholder 71 kcal, 3,6 g protein, 9,7 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Røde linser curry?
150 g Røde linser curry indeholder 212 kcal, 11 g protein, 29 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Røde linser curry?
200 g Røde linser curry indeholder 282 kcal, 14 g protein, 39 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Røde linser curry?
250 g Røde linser curry indeholder 353 kcal, 18 g protein, 48 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-762 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
