Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mungbønecurry

Kalorier og næringsindhold

dahl, bengalsk, hjemmelavet

74
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat7,4 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 74 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 7,4 g 3%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 54 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,98 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g744,2 g7,4 g3,4 g
50 g50 g372,1 g3,7 g1,7 g
150 g150 g1116,3 g11 g5,1 g
200 g200 g1488,4 g15 g6,8 g
250 g250 g18511 g19 g8,5 g

Spørgsmål om Mungbønecurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mungbønecurry?

100 g Mungbønecurry indeholder 74 kcal, 4,2 g protein, 7,4 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mungbønecurry?

50 g Mungbønecurry indeholder 37 kcal, 2,1 g protein, 3,7 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mungbønecurry?

150 g Mungbønecurry indeholder 111 kcal, 6,3 g protein, 11 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mungbønecurry?

200 g Mungbønecurry indeholder 148 kcal, 8,4 g protein, 15 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mungbønecurry?

250 g Mungbønecurry indeholder 185 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-768 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet