Få styr på, hvad der er på din tallerken
røde bønner og mungbønne curry
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
153
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat7,6 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 51 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3,9 g | 7,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 3,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5,9 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 7,8 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 9,8 g | 19 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Curry med sorte bønner og røde bønnerhel, hjemmelavet94 kcal / 100 g
- Røde linser mungbønner og tomat curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og mungbønnerhjemmelavet116 kcal / 100 g
- Røde bønner currypunjabi, hjemmelavet106 kcal / 100 g
- Hele mungbønecurrypunjabi, hjemmelavet74 kcal / 100 g
- Mungbønnecurryhele og turnipsblade, hjemmelavet169 kcal / 100 g
- Mungbønecurrydahl, bengalsk, hjemmelavet74 kcal / 100 g
- Mungbønne- og tomatcurrydahl, hjemmelavet95 kcal / 100 g
- Mungbønne- og spinatcurrydahl, hjemmelavet102 kcal / 100 g
- Grønne bønner masala curryhjemmelavet130 kcal / 100 g
Spørgsmål om røde bønner og mungbønne curry
Hvor mange kalorier er der i 100 g røde bønner og mungbønne curry?
100 g røde bønner og mungbønne curry indeholder 153 kcal, 3,9 g protein, 7,6 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g røde bønner og mungbønne curry?
50 g røde bønner og mungbønne curry indeholder 77 kcal, 2 g protein, 3,8 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g røde bønner og mungbønne curry?
150 g røde bønner og mungbønne curry indeholder 230 kcal, 5,9 g protein, 11 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g røde bønner og mungbønne curry?
200 g røde bønner og mungbønne curry indeholder 306 kcal, 7,8 g protein, 15 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g røde bønner og mungbønne curry?
250 g røde bønner og mungbønne curry indeholder 383 kcal, 9,8 g protein, 19 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-784 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
