Få styr på, hvad der er på din tallerken
Curry med sorte bønner og røde bønner
Kalorier og næringsindhold
hel, hjemmelavet
94
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat8,4 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 8,4 g 3%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 36 mg 3%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,5 g | 8,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,3 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 21 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Røde bønner og mungbønne curryhjemmelavet153 kcal / 100 g
- Gujarati sort bønne-curryhel, hjemmelavet154 kcal / 100 g
- Bengalsk sort bønne-curryhel, hjemmelavet76 kcal / 100 g
- Røde bønner currypunjabi, hjemmelavet106 kcal / 100 g
- Hele mungbønecurrypunjabi, hjemmelavet74 kcal / 100 g
- Curry med <b>ørneøje-bønner</b>hjemmelavet139 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og mungbønnerhjemmelavet116 kcal / 100 g
- Hel linsecurrymasoor, punjabisk, hjemmelavet148 kcal / 100 g
- Mungbønnecurryhele og turnipsblade, hjemmelavet169 kcal / 100 g
- Kikærte- og kartoffelcurryhjemmelavet119 kcal / 100 g
Spørgsmål om Curry med sorte bønner og røde bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Curry med sorte bønner og røde bønner?
100 g Curry med sorte bønner og røde bønner indeholder 94 kcal, 4,5 g protein, 8,4 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Curry med sorte bønner og røde bønner?
50 g Curry med sorte bønner og røde bønner indeholder 47 kcal, 2,3 g protein, 4,2 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Curry med sorte bønner og røde bønner?
150 g Curry med sorte bønner og røde bønner indeholder 141 kcal, 6,8 g protein, 13 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Curry med sorte bønner og røde bønner?
200 g Curry med sorte bønner og røde bønner indeholder 188 kcal, 9 g protein, 17 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Curry med sorte bønner og røde bønner?
250 g Curry med sorte bønner og røde bønner indeholder 235 kcal, 11 g protein, 21 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-735 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
