Få styr på, hvad der er på din tallerken
linsesuppe med røde linser og mungbønner
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat10 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,8 g | 10 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,4 g | 5,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 7,2 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9,6 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 25 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Røde linser mungbønner og tomat curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og tomatermed smør, hjemmelavet104 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og grøntsagerbritisk stil, hjemmelavet112 kcal / 100 g
- Røde linser curry med smørmed smør, hjemmelavet161 kcal / 100 g
- Rød linsecurryrød/masoor dahl, med vegetabilsk olie, hjemmelavet173 kcal / 100 g
- Mungbønecurrydahl, bengalsk, hjemmelavet74 kcal / 100 g
- Mungbønne- og tomatcurrydahl, hjemmelavet95 kcal / 100 g
- Mungbønne- og spinatcurrydahl, hjemmelavet102 kcal / 100 g
- Linse-dhalcurryhjemmelavet126 kcal / 100 g
- Hele mungbønecurrypunjabi, hjemmelavet74 kcal / 100 g
Spørgsmål om linsesuppe med røde linser og mungbønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g linsesuppe med røde linser og mungbønner?
100 g linsesuppe med røde linser og mungbønner indeholder 116 kcal, 4,8 g protein, 10 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g linsesuppe med røde linser og mungbønner?
50 g linsesuppe med røde linser og mungbønner indeholder 58 kcal, 2,4 g protein, 5,1 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g linsesuppe med røde linser og mungbønner?
150 g linsesuppe med røde linser og mungbønner indeholder 174 kcal, 7,2 g protein, 15 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g linsesuppe med røde linser og mungbønner?
200 g linsesuppe med røde linser og mungbønner indeholder 232 kcal, 9,6 g protein, 20 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g linsesuppe med røde linser og mungbønner?
250 g linsesuppe med røde linser og mungbønner indeholder 290 kcal, 12 g protein, 25 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-757 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
