Få styr på, hvad der er på din tallerken
rød linsecurry
Kalorier og næringsindhold
rød/masoor dahl, med vegetabilsk olie, hjemmelavet
173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat19 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25 mg 2%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,6 g | 19 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 9,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 38 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 48 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Linsesuppe med røde linser og tomatermed vegetabilsk olie, hjemmelavet113 kcal / 100 g
- Røde linser currypunjabisk, hjemmelavet141 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og grøntsagerbritisk stil, hjemmelavet112 kcal / 100 g
- Røde linser mungbønner og tomat curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Hel linsecurrymasoor, punjabisk, hjemmelavet148 kcal / 100 g
- Linse-dhalcurryhjemmelavet126 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal- og spinatcurrymed vegetabilsk olie, hjemmelavet201 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal-curryhjemmelavet152 kcal / 100 g
- Pigeon pea-currydahl, med vegetabilsk olie, hjemmelavet116 kcal / 100 g
- Mungbønecurrydahl, bengalsk, hjemmelavet74 kcal / 100 g
Spørgsmål om rød linsecurry
Hvor mange kalorier er der i 100 g rød linsecurry?
100 g rød linsecurry indeholder 173 kcal, 7,6 g protein, 19 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g rød linsecurry?
50 g rød linsecurry indeholder 87 kcal, 3,8 g protein, 9,6 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g rød linsecurry?
150 g rød linsecurry indeholder 260 kcal, 11 g protein, 29 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g rød linsecurry?
200 g rød linsecurry indeholder 346 kcal, 15 g protein, 38 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g rød linsecurry?
250 g rød linsecurry indeholder 433 kcal, 19 g protein, 48 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-764 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
