Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pigeon pea-curry
Kalorier og næringsindhold
dahl, med vegetabilsk olie, hjemmelavet
116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat14 g
Fedt5,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,6 g | 14 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,3 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6,9 g | 20 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9,2 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 34 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Pigeonært- og tomatcurrydahl, hjemmelavet56 kcal / 100 g
- Pigeonbønnedahltørrede, rå324 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal-curryhjemmelavet152 kcal / 100 g
- Rød linsecurryrød/masoor dahl, med vegetabilsk olie, hjemmelavet173 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal- og spinatcurrymed vegetabilsk olie, hjemmelavet201 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og tomatermed vegetabilsk olie, hjemmelavet113 kcal / 100 g
- Kartoffel-ærte-curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Røde linser currypunjabisk, hjemmelavet141 kcal / 100 g
- Røde linser curry med smørmed smør, hjemmelavet161 kcal / 100 g
- Mungbønecurrydahl, bengalsk, hjemmelavet74 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pigeon pea-curry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pigeon pea-curry?
100 g Pigeon pea-curry indeholder 116 kcal, 4,6 g protein, 14 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pigeon pea-curry?
50 g Pigeon pea-curry indeholder 58 kcal, 2,3 g protein, 6,8 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pigeon pea-curry?
150 g Pigeon pea-curry indeholder 174 kcal, 6,9 g protein, 20 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pigeon pea-curry?
200 g Pigeon pea-curry indeholder 232 kcal, 9,2 g protein, 27 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pigeon pea-curry?
250 g Pigeon pea-curry indeholder 290 kcal, 12 g protein, 34 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-780 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
