Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pigeonærtcurry
Kalorier og næringsindhold
dahl, med tomater og jordnødder, hjemmelavet
121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat17 g
Fedt3,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 439 mg 9%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,9 g | 17 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,5 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 34 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 42 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
- Pigeonært- og tomatcurrydahl, hjemmelavet56 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal-curryhjemmelavet152 kcal / 100 g
- Mungbønne- og tomatcurrydahl, hjemmelavet95 kcal / 100 g
- Røde linser mungbønner og tomat curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Pigeonbønnedahltørrede, rå324 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og tomaterpunjabisk stil, hjemmelavet93 kcal / 100 g
- Kartoffel-ærte-curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Mungbønecurrydahl, bengalsk, hjemmelavet74 kcal / 100 g
- Røde linser currypunjabisk, hjemmelavet141 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal- og spinatcurrymed smør, hjemmelavet182 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pigeonærtcurry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pigeonærtcurry?
100 g Pigeonærtcurry indeholder 121 kcal, 6,9 g protein, 17 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pigeonærtcurry?
50 g Pigeonærtcurry indeholder 61 kcal, 3,5 g protein, 8,5 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pigeonærtcurry?
150 g Pigeonærtcurry indeholder 182 kcal, 10 g protein, 25 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pigeonærtcurry?
200 g Pigeonærtcurry indeholder 242 kcal, 14 g protein, 34 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pigeonærtcurry?
250 g Pigeonærtcurry indeholder 303 kcal, 17 g protein, 42 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-778 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
