Få styr på, hvad der er på din tallerken
mungbønne- og tomatcurry
Kalorier og næringsindhold
dahl, hjemmelavet
95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat11 g
Fedt3,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 0,8 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,6 g | 11 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,8 g | 5,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8,4 g | 17 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 22 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 28 g | 9 g |
Lignende madvarer
- Røde linser mungbønner og tomat curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
- Mungbønecurrydahl, bengalsk, hjemmelavet74 kcal / 100 g
- Mungbønne- og spinatcurrydahl, hjemmelavet102 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og mungbønnerhjemmelavet116 kcal / 100 g
- Pigeonært- og tomatcurrydahl, hjemmelavet56 kcal / 100 g
- Mungbønnecurryhele og turnipsblade, hjemmelavet169 kcal / 100 g
- Linsesuppe med røde linser og tomaterpunjabisk stil, hjemmelavet93 kcal / 100 g
- Røde bønner og mungbønne curryhjemmelavet153 kcal / 100 g
- Hele mungbønecurrypunjabi, hjemmelavet74 kcal / 100 g
- Pigeonærtcurrydahl, med tomater og jordnødder, hjemmelavet121 kcal / 100 g
Spørgsmål om mungbønne- og tomatcurry
Hvor mange kalorier er der i 100 g mungbønne- og tomatcurry?
100 g mungbønne- og tomatcurry indeholder 95 kcal, 5,6 g protein, 11 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mungbønne- og tomatcurry?
50 g mungbønne- og tomatcurry indeholder 48 kcal, 2,8 g protein, 5,6 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mungbønne- og tomatcurry?
150 g mungbønne- og tomatcurry indeholder 143 kcal, 8,4 g protein, 17 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g mungbønne- og tomatcurry?
200 g mungbønne- og tomatcurry indeholder 190 kcal, 11 g protein, 22 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g mungbønne- og tomatcurry?
250 g mungbønne- og tomatcurry indeholder 238 kcal, 14 g protein, 28 g kulhydrat og 9 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
