Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hel cikoriekurv
Kalorier og næringsindhold
gujarati type, hjemmelavet
183
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat22 g
Fedt7,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 7,6 g 10%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 89 mg 7%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 501 mg 11%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,44 mg 49%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 9,7 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 19 g | 44 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 24 g | 55 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Kikærte- og tomatcurrygujarati-stil, med vegetabilsk olie, hjemmelavet238 kcal / 100 g
- Kikærte- og kartoffelcurryhjemmelavet119 kcal / 100 g
- Kikærtecurryproduceret kommercielt, bælgfrugter119 kcal / 100 g
- Hel linsecurrymasoor, gujaratisk, hjemmelavet137 kcal / 100 g
- Gujarati sort bønne-curryhel, hjemmelavet154 kcal / 100 g
- Hele mungbønecurrygujarati, hjemmelavet126 kcal / 100 g
- Karry med kikærter og bælgfrugterhjemmelavet119 kcal / 100 g
- Røde bønner currygujarati, hjemmelavet107 kcal / 100 g
- Grøntsagscurryi sød sovs, britisk type, hjemmelavet51 kcal / 100 g
- Kartoffelcurrygujarati, hjemmelavet94 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hel cikoriekurv
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hel cikoriekurv?
100 g Hel cikoriekurv indeholder 183 kcal, 9,7 g protein, 22 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hel cikoriekurv?
50 g Hel cikoriekurv indeholder 92 kcal, 4,9 g protein, 11 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hel cikoriekurv?
150 g Hel cikoriekurv indeholder 275 kcal, 15 g protein, 33 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hel cikoriekurv?
200 g Hel cikoriekurv indeholder 366 kcal, 19 g protein, 44 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hel cikoriekurv?
250 g Hel cikoriekurv indeholder 458 kcal, 24 g protein, 55 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-744 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
