Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartoffelcurry

Kalorier og næringsindhold

gujarati, hjemmelavet

94
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat12 g
Fedt5,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 94 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 5,4 g 7%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 2,1 g —
  • Natrium 22 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Biotin (B7) 0,3 µg 1%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g941,5 g12 g5,4 g
50 g50 g470,8 g5,9 g2,7 g
150 g150 g1412,3 g18 g8,1 g
200 g200 g1883 g24 g11 g
250 g250 g2353,8 g30 g14 g

Spørgsmål om Kartoffelcurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffelcurry?

100 g Kartoffelcurry indeholder 94 kcal, 1,5 g protein, 12 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffelcurry?

50 g Kartoffelcurry indeholder 47 kcal, 0,8 g protein, 5,9 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffelcurry?

150 g Kartoffelcurry indeholder 141 kcal, 2,3 g protein, 18 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffelcurry?

200 g Kartoffelcurry indeholder 188 kcal, 3 g protein, 24 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffelcurry?

250 g Kartoffelcurry indeholder 235 kcal, 3,8 g protein, 30 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-782 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet