Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartoffel-, porre- og sellerigratin

Kalorier og næringsindhold

122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat13 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Mættet fedt 3,9 g 20%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 490 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 80 µg 9%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 100 mg 8%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1224,4 g13 g6,5 g
50 g50 g612,2 g6,3 g3,3 g
150 g150 g1836,6 g19 g9,8 g
200 g200 g2448,8 g25 g13 g
250 g250 g30511 g32 g16 g

Spørgsmål om Kartoffel-, porre- og sellerigratin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin?

100 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin indeholder 122 kcal, 4,4 g protein, 13 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin?

50 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin indeholder 61 kcal, 2,2 g protein, 6,3 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin?

150 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin indeholder 183 kcal, 6,6 g protein, 19 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin?

200 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin indeholder 244 kcal, 8,8 g protein, 25 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin?

250 g Kartoffel-, porre- og sellerigratin indeholder 305 kcal, 11 g protein, 32 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-259 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet