Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kartoffel-, løg- og svampe bhaji
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
211
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat12 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4 mg 26%
- K-vitamin 19,6 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 1,7 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0,9 g | 6,1 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 2,6 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 3,4 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 4,3 g | 30 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Kartoffel- og løg bhajihjemmelavet162 kcal / 100 g
- Aubergine og kartoffel bhajihjemmelavet135 kcal / 100 g
- Svampen bhajihjemmelavet168 kcal / 100 g
- Kartoffel- spinat- og blomkålsbhajihjemmelavet169 kcal / 100 g
- Blomkål og kartoffel bhajihjemmelavet106 kcal / 100 g
- Spinat- og kartoffel-bhajihjemmelavet192 kcal / 100 g
- Aubergine- ærte- kartoffel- og blomkålsbhajihjemmelavet72 kcal / 100 g
- Kål- og kartoffelbhajimed smør, hjemmelavet98 kcal / 100 g
- Nepe- og løg-bhajihjemmelavet126 kcal / 100 g
- Gulerods- kartoffel- og ærtebhajimed smør, hjemmelavet116 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kartoffel-, løg- og svampe bhaji
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji?
100 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji indeholder 211 kcal, 1,7 g protein, 12 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji?
50 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji indeholder 106 kcal, 0,9 g protein, 6,1 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji?
150 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji indeholder 317 kcal, 2,6 g protein, 18 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji?
200 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji indeholder 422 kcal, 3,4 g protein, 24 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji?
250 g Kartoffel-, løg- og svampe bhaji indeholder 528 kcal, 4,3 g protein, 30 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-691 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
