Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kartoffel- og løg bhaji
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
162
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat17 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 162 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 6,3 g 32%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 92 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 130 µg 14%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 413 mg 9%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,1 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,2 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4,2 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 5,3 g | 42 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Kartoffel- løg- og svampe bhajihjemmelavet211 kcal / 100 g
- Aubergine og kartoffel bhajihjemmelavet135 kcal / 100 g
- Spinat- og kartoffel-bhajihjemmelavet192 kcal / 100 g
- Blomkål og kartoffel bhajihjemmelavet106 kcal / 100 g
- Kartoffel-bhajimed smør-ghee, hjemmelavet161 kcal / 100 g
- Kål- og kartoffelbhajimed smør, hjemmelavet98 kcal / 100 g
- Nepe- og løg-bhajihjemmelavet126 kcal / 100 g
- Grøntsags-bhajimed smør, hjemmelavet185 kcal / 100 g
- Gulerods- kartoffel- og ærtebhajimed vegetabilsk olie, hjemmelavet128 kcal / 100 g
- Blomkål og grøntsag bhajihjemmelavet117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kartoffel- og løg bhaji
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffel- og løg bhaji?
100 g Kartoffel- og løg bhaji indeholder 162 kcal, 2,1 g protein, 17 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffel- og løg bhaji?
50 g Kartoffel- og løg bhaji indeholder 81 kcal, 1,1 g protein, 8,4 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffel- og løg bhaji?
150 g Kartoffel- og løg bhaji indeholder 243 kcal, 3,2 g protein, 25 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffel- og løg bhaji?
200 g Kartoffel- og løg bhaji indeholder 324 kcal, 4,2 g protein, 33 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffel- og løg bhaji?
250 g Kartoffel- og løg bhaji indeholder 405 kcal, 5,3 g protein, 42 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-690 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
