Få styr på, hvad der er på din tallerken
Aubergine og kartoffel bhaji
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat13 g
Fedt8,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 8,8 g 11%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- K-vitamin 11,6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 0,81 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,8 g | 13 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 6,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,7 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,6 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,5 g | 34 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Kartoffel- og løg bhajihjemmelavet162 kcal / 100 g
- Aubergine- ærte- kartoffel- og blomkålsbhajihjemmelavet72 kcal / 100 g
- Kartoffel- løg- og svampe bhajihjemmelavet211 kcal / 100 g
- Blomkål og kartoffel bhajihjemmelavet106 kcal / 100 g
- Spinat- og kartoffel-bhajihjemmelavet192 kcal / 100 g
- Kål- og kartoffelbhajimed smør, hjemmelavet98 kcal / 100 g
- Grøntsags-bhajimed smør, hjemmelavet185 kcal / 100 g
- Blomkål og grøntsag bhajihjemmelavet117 kcal / 100 g
- Gulerods- kartoffel- og ærtebhajimed smør, hjemmelavet116 kcal / 100 g
- Nepe- og løg-bhajihjemmelavet126 kcal / 100 g
Spørgsmål om Aubergine og kartoffel bhaji
Hvor mange kalorier er der i 100 g Aubergine og kartoffel bhaji?
100 g Aubergine og kartoffel bhaji indeholder 135 kcal, 1,8 g protein, 13 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Aubergine og kartoffel bhaji?
50 g Aubergine og kartoffel bhaji indeholder 68 kcal, 0,9 g protein, 6,7 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Aubergine og kartoffel bhaji?
150 g Aubergine og kartoffel bhaji indeholder 203 kcal, 2,7 g protein, 20 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Aubergine og kartoffel bhaji?
200 g Aubergine og kartoffel bhaji indeholder 270 kcal, 3,6 g protein, 27 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Aubergine og kartoffel bhaji?
250 g Aubergine og kartoffel bhaji indeholder 338 kcal, 4,5 g protein, 34 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-669 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
