Få styr på, hvad der er på din tallerken

mandelcurry

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

328
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt33 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 328 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kulhydrat 3,3 g 1%
  • Fedt 33 g 43%
  • Mættet fedt 14 g 71%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 51 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 313 µg 35%
  • C-vitamin 6 mg 7%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 5,8 mg 39%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 91 mg 7%
  • Jern 3,9 mg 22%
  • Magnesium 72 mg 17%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,52 mg 23%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3285,7 g3,3 g33 g
50 g50 g1642,9 g1,7 g17 g
150 g150 g4928,6 g5 g50 g
200 g200 g65611 g6,6 g67 g
250 g250 g82014 g8,3 g84 g

Spørgsmål om mandelcurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g mandelcurry?

100 g mandelcurry indeholder 328 kcal, 5,7 g protein, 3,3 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g mandelcurry?

50 g mandelcurry indeholder 164 kcal, 2,9 g protein, 1,7 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g mandelcurry?

150 g mandelcurry indeholder 492 kcal, 8,6 g protein, 5 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g mandelcurry?

200 g mandelcurry indeholder 656 kcal, 11 g protein, 6,6 g kulhydrat og 67 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g mandelcurry?

250 g mandelcurry indeholder 820 kcal, 14 g protein, 8,3 g kulhydrat og 84 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-731 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet