Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kål- og kartoffelbhaji
Kalorier og næringsindhold
med smør, hjemmelavet
98
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat9,7 g
Fedt5,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 98 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 9,7 g 4%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 3,5 g 17%
- Kostfibre 4,1 g 15%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 135 µg 15%
- C-vitamin 23 mg 26%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 53 mg 4%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalium 385 mg 8%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,7 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,4 g | 4,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,1 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,4 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,8 g | 24 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Blomkål og kartoffel bhajihjemmelavet106 kcal / 100 g
- Kål- og ærtebhajimed smøroghee, hjemmelavet177 kcal / 100 g
- Kålbhajihjemmelavet77 kcal / 100 g
- Kartoffel- og løg bhajihjemmelavet162 kcal / 100 g
- Kartoffel-bhajimed smør-ghee, hjemmelavet161 kcal / 100 g
- Grøntsags-bhajimed smør, hjemmelavet185 kcal / 100 g
- Aubergine og kartoffel bhajihjemmelavet135 kcal / 100 g
- Spinat- og kartoffel-bhajihjemmelavet192 kcal / 100 g
- Blomkål og grøntsag bhajihjemmelavet117 kcal / 100 g
- Gulerods- kartoffel- og ærtebhajimed smør, hjemmelavet116 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kål- og kartoffelbhaji
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kål- og kartoffelbhaji?
100 g Kål- og kartoffelbhaji indeholder 98 kcal, 2,7 g protein, 9,7 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kål- og kartoffelbhaji?
50 g Kål- og kartoffelbhaji indeholder 49 kcal, 1,4 g protein, 4,9 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kål- og kartoffelbhaji?
150 g Kål- og kartoffelbhaji indeholder 147 kcal, 4,1 g protein, 15 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kål- og kartoffelbhaji?
200 g Kål- og kartoffelbhaji indeholder 196 kcal, 5,4 g protein, 19 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kål- og kartoffelbhaji?
250 g Kål- og kartoffelbhaji indeholder 245 kcal, 6,8 g protein, 24 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-674 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
