Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji
Kalorier og næringsindhold
med vegetabilsk olie, hjemmelavet
128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat13 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 4,1 g 15%
- Sukkerarter 6,7 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1063 µg 118%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,9 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 30 mg 2%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,1 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 6,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,2 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4,2 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 5,3 g | 32 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Blomkål kartoffel og ærte bhajimed vegetabilsk olie166 kcal / 100 g
- Kartoffel gulerod og ærte pakorastegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet355 kcal / 100 g
- Kål- og ærtebhajimed rapsolie, hjemmelavet180 kcal / 100 g
- Aubergine- ærte- kartoffel- og blomkålsbhajihjemmelavet72 kcal / 100 g
- Grøntsags-bhajimed rapsolie, hjemmelavet213 kcal / 100 g
- Kartoffel- og løg bhajihjemmelavet162 kcal / 100 g
- Ærte-bhajihjemmelavet363 kcal / 100 g
- Kål- og kartoffelbhajimed rapsolie, hjemmelavet106 kcal / 100 g
- Aubergine og kartoffel bhajihjemmelavet135 kcal / 100 g
- Blomkål og kartoffel bhajihjemmelavet106 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji?
100 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji indeholder 128 kcal, 2,1 g protein, 13 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji?
50 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji indeholder 64 kcal, 1,1 g protein, 6,5 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji?
150 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji indeholder 192 kcal, 3,2 g protein, 19 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji?
200 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji indeholder 256 kcal, 4,2 g protein, 26 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji?
250 g Gulerods-, kartoffel- og ærtebhaji indeholder 320 kcal, 5,3 g protein, 32 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-677 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
