Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kartoffel, gulerod og ærte pakora
Kalorier og næringsindhold
stegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet
355
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat29 g
Fedt23 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 355 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 29 g 11%
- Fedt 23 g 29%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 6,1 g 22%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 141 µg 16%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,7 mg 38%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 35 mg 3%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 29 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 43 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 58 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 72 g | 57 g |
Lignende madvarer
- Kartoffelpakorastegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet315 kcal / 100 g
- Gulerods- kartoffel- og ærtebhajimed vegetabilsk olie, hjemmelavet128 kcal / 100 g
- Kartoffel og blomkål pakorastegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet325 kcal / 100 g
- Løg pakorastegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet270 kcal / 100 g
- Spinatpakorastegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet360 kcal / 100 g
- Aubergine pakorastegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet294 kcal / 100 g
- Blomkål pakorastegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet320 kcal / 100 g
- Blomkål kartoffel og ærte bhajimed vegetabilsk olie166 kcal / 100 g
- Aubergine- ærte- kartoffel- og blomkålsbhajihjemmelavet72 kcal / 100 g
- Kartoffel-ærte-curryhjemmelavet92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kartoffel, gulerod og ærte pakora
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora?
100 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora indeholder 355 kcal, 13 g protein, 29 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora?
50 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora indeholder 178 kcal, 6,3 g protein, 15 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora?
150 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora indeholder 533 kcal, 19 g protein, 43 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora?
200 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora indeholder 710 kcal, 25 g protein, 58 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora?
250 g Kartoffel, gulerod og ærte pakora indeholder 888 kcal, 31 g protein, 72 g kulhydrat og 57 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
