Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hele mungbønecurry

Kalorier og næringsindhold

gujarati, hjemmelavet

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6 g
Kulhydrat13 g
Fedt5,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 5,9 g 8%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 30 mg 2%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 392 mg 8%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1266 g13 g5,9 g
50 g50 g633 g6,6 g3 g
150 g150 g1899 g20 g8,9 g
200 g200 g25212 g26 g12 g
250 g250 g31515 g33 g15 g

Spørgsmål om Hele mungbønecurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele mungbønecurry?

100 g Hele mungbønecurry indeholder 126 kcal, 6 g protein, 13 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele mungbønecurry?

50 g Hele mungbønecurry indeholder 63 kcal, 3 g protein, 6,6 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele mungbønecurry?

150 g Hele mungbønecurry indeholder 189 kcal, 9 g protein, 20 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hele mungbønecurry?

200 g Hele mungbønecurry indeholder 252 kcal, 12 g protein, 26 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hele mungbønecurry?

250 g Hele mungbønecurry indeholder 315 kcal, 15 g protein, 33 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-771 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet