Få styr på, hvad der er på din tallerken
kikærtefrikadeller
Kalorier og næringsindhold
stegt i solsikkeolie
243
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat16 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 243 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 8,2 mg 54%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 48 mg 4%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagsrissolerstegt i solsikkeolie121 kcal / 100 g
- Linssefrikadellersteget i solikkegieolje211 kcal / 100 g
- Brune ris-frikadellersteget i solikkegieolje216 kcal / 100 g
- Nøddebøfferdetailhandel, stegt i solsikkeolie289 kcal / 100 g
- Kikærtebøfferstegte190 kcal / 100 g
- Falafel-kikærtekroketterstegte257 kcal / 100 g
- Linsebøfsteget i vegetabilsk olie, hjemmelavet199 kcal / 100 g
- Nøddekroketterstegt i solsikkeolie, hjemmelavet351 kcal / 100 g
- Grøntsagsbøf med kikærter og jordnøddermed kikærter, jordnødder, tilberedt237 kcal / 100 g
- Falafelbøffer af kikærterdybstegte, hjemmelavede158 kcal / 100 g
Spørgsmål om kikærtefrikadeller
Hvor mange kalorier er der i 100 g kikærtefrikadeller?
100 g kikærtefrikadeller indeholder 243 kcal, 8 g protein, 16 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kikærtefrikadeller?
50 g kikærtefrikadeller indeholder 122 kcal, 4 g protein, 8 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kikærtefrikadeller?
150 g kikærtefrikadeller indeholder 365 kcal, 12 g protein, 24 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kikærtefrikadeller?
200 g kikærtefrikadeller indeholder 486 kcal, 16 g protein, 32 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kikærtefrikadeller?
250 g kikærtefrikadeller indeholder 608 kcal, 20 g protein, 40 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-865 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
