Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fisk- og grøntsagscurry

Kalorier og næringsindhold

bangladeshisk, hjemmelavet

118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt8,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kulhydrat 1,4 g 1%
  • Fedt 8,7 g 11%
  • Sukkerarter 1,1 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 3 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B12-vitamin 2,7 µg 113%

Mineraler

  • Jern 1,1 mg 6%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1189,1 g1,4 g8,7 g
50 g50 g594,6 g0,7 g4,4 g
150 g150 g17714 g2,1 g13 g
200 g200 g23618 g2,8 g17 g
250 g250 g29523 g3,5 g22 g

Spørgsmål om Fisk- og grøntsagscurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fisk- og grøntsagscurry?

100 g Fisk- og grøntsagscurry indeholder 118 kcal, 9,1 g protein, 1,4 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fisk- og grøntsagscurry?

50 g Fisk- og grøntsagscurry indeholder 59 kcal, 4,6 g protein, 0,7 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fisk- og grøntsagscurry?

150 g Fisk- og grøntsagscurry indeholder 177 kcal, 14 g protein, 2,1 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fisk- og grøntsagscurry?

200 g Fisk- og grøntsagscurry indeholder 236 kcal, 18 g protein, 2,8 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fisk- og grøntsagscurry?

250 g Fisk- og grøntsagscurry indeholder 295 kcal, 23 g protein, 3,5 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-462 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet