Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kullercurry

Kalorier og næringsindhold

bengalsk, hjemmelavet

263
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat4,2 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 4,2 g 2%
  • Fedt 22 g 28%
  • Mættet fedt 14 g 69%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 306 µg 34%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,32 mg 19%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Calcium 28 mg 2%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 323 mg 7%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 201 µg 134%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26311 g4,2 g22 g
50 g50 g1325,7 g2,1 g11 g
150 g150 g39517 g6,3 g33 g
200 g200 g52623 g8,4 g44 g
250 g250 g65829 g11 g55 g

Spørgsmål om Kullercurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kullercurry?

100 g Kullercurry indeholder 263 kcal, 11 g protein, 4,2 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kullercurry?

50 g Kullercurry indeholder 132 kcal, 5,7 g protein, 2,1 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kullercurry?

150 g Kullercurry indeholder 395 kcal, 17 g protein, 6,3 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kullercurry?

200 g Kullercurry indeholder 526 kcal, 23 g protein, 8,4 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kullercurry?

250 g Kullercurry indeholder 658 kcal, 29 g protein, 11 g kulhydrat og 55 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-455 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet