Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

skrællet, uden kerner, rå

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,1 g

Kulhydrat3 g

Fedt0,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	22	1,1 g	3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,5 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	33	1,6 g	4,5 g	0,3 g
200 g	200 g	44	2,1 g	6 g	0,4 g
250 g	250 g	55	2,6 g	7,5 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 22 kcal, 1,1 g protein, 3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 11 kcal, 0,5 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 33 kcal, 1,6 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 44 kcal, 2,1 g protein, 6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 55 kcal, 2,6 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: tbca BRC0001B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet