Få styr på, hvad der er på din tallerken

Muskatgræskar

Kalorier og næringsindhold

cucurbita moschata, kød uden skind, rå

24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 4,6 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1 g 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 4,6 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 18,3 mg 1%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 6,3 mg 1%
  • Fosfor 18,3 mg 1%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g240,6 g4,6 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,3 g0,1 g
150 g150 g350,8 g6,9 g0,2 g
200 g200 g471,1 g9,2 g0,2 g
250 g250 g591,4 g12 g0,3 g

Spørgsmål om Muskatgræskar

Hvor mange kalorier er der i 100 g Muskatgræskar?

100 g Muskatgræskar indeholder 24 kcal, 0,6 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Muskatgræskar?

50 g Muskatgræskar indeholder 12 kcal, 0,3 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Muskatgræskar?

150 g Muskatgræskar indeholder 35 kcal, 0,8 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Muskatgræskar?

200 g Muskatgræskar indeholder 47 kcal, 1,1 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Muskatgræskar?

250 g Muskatgræskar indeholder 59 kcal, 1,4 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20128 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet