Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

kogt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein0,6 g

Kulhydrat1,8 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	14	0,6 g	1,8 g	0,3 g
50 g	50 g	7	0,3 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	21	0,9 g	2,7 g	0,5 g
200 g	200 g	28	1,2 g	3,6 g	0,6 g
250 g	250 g	35	1,5 g	4,5 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 14 kcal, 0,6 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 7 kcal, 0,3 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 21 kcal, 0,9 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 28 kcal, 1,2 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 35 kcal, 1,5 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 2113 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet