Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

bagt, i sød pebersauce (af bechamelsauce)

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,6 g

Kulhydrat6,3 g

Fedt4,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	74	1,6 g	6,3 g	4,1 g
50 g	50 g	37	0,8 g	3,1 g	2,1 g
150 g	150 g	111	2,4 g	9,4 g	6,2 g
200 g	200 g	148	3,3 g	13 g	8,2 g
250 g	250 g	185	4,1 g	16 g	10 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 74 kcal, 1,6 g protein, 6,3 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 37 kcal, 0,8 g protein, 3,1 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 111 kcal, 2,4 g protein, 9,4 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 148 kcal, 3,3 g protein, 13 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 185 kcal, 4,1 g protein, 16 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X559243 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet