Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

skrællet, kogt, med tomatsauce med olie, løg og hvidløg, med persille, med sort peber, med salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,4 g

Kulhydrat2,3 g

Fedt1,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	32	1,4 g	2,3 g	1,3 g
50 g	50 g	16	0,7 g	1,1 g	0,7 g
150 g	150 g	48	2,1 g	3,4 g	2 g
200 g	200 g	64	2,8 g	4,6 g	2,7 g
250 g	250 g	80	3,5 g	5,7 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 32 kcal, 1,4 g protein, 2,3 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 16 kcal, 0,7 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 48 kcal, 2,1 g protein, 3,4 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 64 kcal, 2,8 g protein, 4,6 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 80 kcal, 3,5 g protein, 5,7 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Kilde: tbca BRC0270B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet