Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

skrællet, kogt, med tomatsauce med olie, løg og hvidløg, med persille, med sort peber, usaltet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,4 g

Kulhydrat2,4 g

Fedt1,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	33	1,4 g	2,4 g	1,3 g
50 g	50 g	17	0,7 g	1,2 g	0,7 g
150 g	150 g	50	2,1 g	3,6 g	2 g
200 g	200 g	66	2,8 g	4,8 g	2,7 g
250 g	250 g	83	3,6 g	6,1 g	3,4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 33 kcal, 1,4 g protein, 2,4 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 17 kcal, 0,7 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 50 kcal, 2,1 g protein, 3,6 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 66 kcal, 2,8 g protein, 4,8 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 83 kcal, 3,6 g protein, 6,1 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Kilde: tbca BRC0269B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet