Få styr på, hvad der er på din tallerken
Græskar
Kalorier og næringsindhold
skrællet, uden kerner, ovnbagt, uden olie, uden salt
24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 2,2 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Kostfibre 3,3 g 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,4 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Rød kuri-græskarfrugtkød uden skræl, rå22 kcal / 100 g
- Græskar- og squashfrøtørrede618 kcal / 100 g
- Moranga-græskarskrællet, uden kerner, rå16 kcal / 100 g
- Kogt græskarkogt, kogt, drænet, uden salt20 kcal / 100 g
- Butternut-græskarkogt, bagt, uden salt40 kcal / 100 g
- Græskarkerner565 kcal / 100 g
- Græskarkerne529 kcal / 100 g
- Muskatgræskarcucurbita moschata, kød uden skind, kogt29 kcal / 100 g
- Halsgræskarskrællet, uden kerner, rå24 kcal / 100 g
- Squashalle typer, rå14 kcal / 100 g
Spørgsmål om Græskar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?
100 g Græskar indeholder 24 kcal, 1,7 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?
50 g Græskar indeholder 12 kcal, 0,8 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?
150 g Græskar indeholder 36 kcal, 2,5 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?
200 g Græskar indeholder 48 kcal, 3,4 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?
250 g Græskar indeholder 60 kcal, 4,2 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: tbca BRC0354B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
