Få styr på, hvad der er på din tallerken
Græskar
Kalorier og næringsindhold
skrællet, uden kerner, kogt, afdryppet, med sojaolie, med salt
38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat1,5 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 1,5 g 1%
- Fedt 2,5 g 3%
- Kostfibre 2,4 g 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,2 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,8 g | 2,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,4 g | 3,1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3 g | 3,8 g | 6,3 g |
Lignende madvarer
- Græskar- og squashfrøtørrede618 kcal / 100 g
- Konserveret græskarkonserveret, med salt34 kcal / 100 g
- Kogt græskarkogt, kogt, drænet, uden salt20 kcal / 100 g
- Græskar konservespå dåse96 kcal / 100 g
- Butternut-græskarfrossen, kogt, med salt39 kcal / 100 g
- Squashalle typer, rå14 kcal / 100 g
- Muskatgræskarcucurbita moschata, kød uden skind, kogt29 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil26 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Græskarbladetilberedt, kogt, drænet, med salt21 kcal / 100 g
Spørgsmål om Græskar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?
100 g Græskar indeholder 38 kcal, 1,2 g protein, 1,5 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?
50 g Græskar indeholder 19 kcal, 0,6 g protein, 0,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?
150 g Græskar indeholder 57 kcal, 1,8 g protein, 2,3 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?
200 g Græskar indeholder 76 kcal, 2,4 g protein, 3,1 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?
250 g Græskar indeholder 95 kcal, 3 g protein, 3,8 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: tbca BRC0226B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
