Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ærter

Kalorier og næringsindhold

bælgede, friske, stuvede

113

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5,1 g

Kulhydrat9,6 g

Fedt5,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	113	5,1 g	9,6 g	5,1 g
50 g	50 g	57	2,6 g	4,8 g	2,6 g
150 g	150 g	170	7,7 g	14 g	7,7 g
200 g	200 g	226	10 g	19 g	10 g
250 g	250 g	283	13 g	24 g	13 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ærter?

100 g Ærter indeholder 113 kcal, 5,1 g protein, 9,6 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ærter?

50 g Ærter indeholder 57 kcal, 2,6 g protein, 4,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ærter?

150 g Ærter indeholder 170 kcal, 7,7 g protein, 14 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ærter?

200 g Ærter indeholder 226 kcal, 10 g protein, 19 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ærter?

250 g Ærter indeholder 283 kcal, 13 g protein, 24 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: portfir 1133 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet