Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 2,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4,5 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 6,8 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 9 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 11 g | 55 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Forårsrulle med grøntsagsfyldtakeaway, friturestegt244 kcal / 100 g
- Forårsrulle med kylling og grøntsagerindustrielt fremstillet177 kcal / 100 g
- Grøntsagsfjedrefrosset, tilberedt214 kcal / 100 g
- Grøntsagsæggerullekølet, opvarmet214 kcal / 100 g
- Kinesisk forårsrulle250 kcal / 100 g
- Forårsrullermed kød, takeaway242 kcal / 100 g
- Sushirulle med grøntsager93 kcal / 100 g
Spørgsmål om Forårsrulle med grøntsager
Hvordan får du forårsruller med grøntsager sprøde i ovnen?
Læg dem på en bageplade med bagepapir, pensl eller spray dem let med olie, og bag dem ved 200 °C i cirka 15–20 minutter. Vend dem halvvejs, og tag dem ud, når skallen er gylden og sprød.
Kan du lave forårsruller med grøntsager i en airfryer?
Ja. Læg dem i ét lag, pensl dem let med olie, og tilbered dem ved 180 °C i cirka 8–12 minutter; vend dem efter halvdelen af tiden. Frosne ruller skal typisk have et par minutter ekstra.
Hvordan steger du forårsruller med grøntsager på panden?
Hæld olie i en pande, så bunden er dækket, og varm den op ved middelhøj varme. Steg rullerne i cirka 3–5 minutter på hver side, til de er gyldne, og lad dem dryppe af på køkkenrulle.
Hvilken dip passer til forårsruller med grøntsager?
Sød chilisauce er et klassisk valg. Du kan også servere dem med sojasauce rørt med lidt lime og friskrevet ingefær eller med en syrlig eddikedip.
Hvordan opbevarer du tilberedte forårsruller med grøntsager?
Køl rester hurtigt ned, og opbevar dem i en lukket beholder i køleskabet i op til tre dage. Varm dem i ovn eller airfryer, så skallen bliver sprød igen; mikroovnen gør den blød.
Kan du fryse forårsruller med grøntsager?
Ja, både rå og tilberedte ruller kan fryses. Frys dem først hver for sig på en bakke, og læg dem derefter i en frysepose, så de ikke klistrer sammen; tilbered rå, frosne ruller uden optøning.
Er forårsruller med grøntsager det samme som vietnamesiske sommerruller?
Nej. Forårsruller er typisk pakket i en dej, der bliver sprød ved stegning eller bagning, mens sommerruller ofte rulles i blødt rispapir og serveres uden at blive stegt.
Kilde: mvt 10.223 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet