Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ærter
Kalorier og næringsindhold
bælgede, frosne, rå
68
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat7 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 7 g 3%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 7 g 25%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,3 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 13 g | 18 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Friske ærter81 kcal / 100 g
- Grønne ærtertilberedte, kogte, afdryppede, med salt84 kcal / 100 g
- Ærter og gulerødderfrosne, ikke tilberedte53 kcal / 100 g
- Flækkede grønne ærtermodne frø, rå364 kcal / 100 g
- Tørrede ærterrå330 kcal / 100 g
- Haveærterfrosne, rå78 kcal / 100 g
- Ærtebælgerå33 kcal / 100 g
- Flækkertertørret, rå328 kcal / 100 g
- Grønne ærtebælgerå72 kcal / 100 g
- Flækærtertør, rå289 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ærter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ærter?
100 g Ærter indeholder 68 kcal, 5,3 g protein, 7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ærter?
50 g Ærter indeholder 34 kcal, 2,7 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ærter?
150 g Ærter indeholder 102 kcal, 8 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ærter?
200 g Ærter indeholder 136 kcal, 11 g protein, 14 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ærter?
250 g Ærter indeholder 170 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: portfir 573 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
