Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ærter
Kalorier og næringsindhold
ærter, frosne, kogte
72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat7,5 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kulhydrat 7,5 g 3%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 7,3 g 26%
- Sukkerarter 1,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,6 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Grønne ærtertilberedte, kogte, afdryppede, med salt84 kcal / 100 g
- Flækkede grønne ærtermodne frø, rå364 kcal / 100 g
- Tørrede ærterrå330 kcal / 100 g
- Frosne ærterkogt60 kcal / 100 g
- Frosne grønne ærterkogt, drænet78 kcal / 100 g
- Haveærterfrosne, kogte66 kcal / 100 g
- Flækkertermodne frø, kogte, uden salt118 kcal / 100 g
- Sukkerærterspiselig bælg, frosset, kogt, drænet52 kcal / 100 g
- Ærtebælgetilberedt30 kcal / 100 g
- Dåseærteri vand, genopvarmet, drænet59 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ærter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ærter?
100 g Ærter indeholder 72 kcal, 5,6 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ærter?
50 g Ærter indeholder 36 kcal, 2,8 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ærter?
150 g Ærter indeholder 108 kcal, 8,4 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ærter?
200 g Ærter indeholder 144 kcal, 11 g protein, 15 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ærter?
250 g Ærter indeholder 180 kcal, 14 g protein, 19 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: portfir 574 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
