Tiedä, mitä lautasellasi on

Viiriäisenliha

Kalorit ja ravintoarvot

nahkoineen, raaka

173

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	173	19 g	11 g
50 g	50 g	87	9,3 g	5,5 g
150 g	150 g	260	28 g	17 g
200 g	200 g	346	37 g	22 g
250 g	250 g	433	46 g	28 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 100 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 173 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 50 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 87 kcal, 9,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 150 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 260 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 200 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 346 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäisenliha?

Määrä 250 g ruokaa Viiriäisenliha sisältää 433 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1122F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan