Tiedä, mitä lautasellasi on

Viiriäisenmuna

Kalorit ja ravintoarvot

kokonainen, kypsennetty, suolattu

157

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH1,2 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	157	13 g	1,2 g	11 g
50 g	50 g	79	6,6 g	0,6 g	5,6 g
150 g	150 g	236	20 g	1,7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2,3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2,9 g	28 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 100 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 157 kcal, 13 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 50 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 79 kcal, 6,6 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 150 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 236 kcal, 20 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 200 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 314 kcal, 26 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 250 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 393 kcal, 33 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0060J · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan