Tiedä, mitä lautasellasi on

Viiriäisenmuna

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

135

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,3 g

Rasva9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	135	13 g	0,3 g	9 g
50 g	50 g	68	6,6 g	0,2 g	4,5 g
150 g	150 g	203	20 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	270	26 g	0,7 g	18 g
250 g	250 g	338	33 g	0,9 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 100 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 135 kcal, 13 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 50 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 68 kcal, 6,6 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 150 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 203 kcal, 20 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 200 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 270 kcal, 26 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäisenmuna?

Määrä 250 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 338 kcal, 33 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E101132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan