Tiedä, mitä lautasellasi on
Viiriäisenmuna
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu pannulla ilman rasvaa
151
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH0,4 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 151 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 15 g | 0,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,3 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 22 g | 0,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 29 g | 0,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 36 g | 1 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen viiriäisenmunakypsennetty174 kcal / 100 g
- Viiriäisen lihailman nahkaa, paistettu ilman rasvaa, pannulla155 kcal / 100 g
- Viiriäisenlihanahaton, pakastettu, paistettu ilman rasvaa pannulla155 kcal / 100 g
- Kananmunapaistettu ilman rasvaa (pannulla)151 kcal / 100 g
- Paistettu kananmunailman lisättyä rasvaa157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viiriäisenmuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viiriäisenmuna?
Määrä 100 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 151 kcal, 15 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viiriäisenmuna?
Määrä 50 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 76 kcal, 7,3 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viiriäisenmuna?
Määrä 150 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 227 kcal, 22 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viiriäisenmuna?
Määrä 200 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 302 kcal, 29 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viiriäisenmuna?
Määrä 250 g ruokaa Viiriäisenmuna sisältää 378 kcal, 36 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) E105182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
