Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananmuna

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (pannulla)

151

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0,4 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	151	15 g	0,4 g	10 g
50 g	50 g	76	7,3 g	0,2 g	5,1 g
150 g	150 g	227	22 g	0,6 g	15 g
200 g	200 g	302	29 g	0,8 g	20 g
250 g	250 g	378	36 g	1 g	25 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 100 g ruokaa Kananmuna sisältää 151 kcal, 15 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 50 g ruokaa Kananmuna sisältää 76 kcal, 7,3 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 150 g ruokaa Kananmuna sisältää 227 kcal, 22 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 200 g ruokaa Kananmuna sisältää 302 kcal, 29 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 250 g ruokaa Kananmuna sisältää 378 kcal, 36 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E111182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan